毎日フルーツ生活！

 

 

 

24日目の朝食は

フルーツデトックスセットBから

熊本　パール柑 熊本　デコポン

です。

 

パール柑は文旦の一種。

熊本ではパール柑と呼ばれ、

鹿児島ではサワーポメロと呼ばれています。

 

酸っぱさとみずみずしさがおいしい果物です。

 

 

デコポンは、甘くてジューシーです。

 

 

 

 

 

フルーツデトックスは、

腸内の働きによって効果が出てくるのでは？と思います。

前回やったときと今回は少し変えているので、そこで違いがあります。

 

前回は3日間フルーツしか食べないフルーツデーを1ヶ月目にやって 　

今回はフルーツデーを作っていないで、朝、昼だけフルーツというのを2日です。

 

 

以前フルーツデトックスをやって

最初の1ヵ月目で一番体感として感じたことは、 便通が良くなったということです。

 

元々そんなに悪くはなかったのですが、すっきりするようになりました。

スコーンっていう感じです。

 

でも今回は、その状態に常になっていなくて、

ゆっくりそこに向かっているような感じです。

 

ですので、前回と今回で朝の排便の違いを感じました。

それが排泄物が流されているイメージにつながって、キレイになっているイメージになっていったのでは？と思います。

腸活について、そこも今度調べてみますね。

 

 

（須賀川市～石川町の間なら無料で配送致します！）

（その他の地域は宅急便でお届けします！）

 

現在67.5kg

24日目の食事：

朝　熊本　デコポン1個

　　熊本　パール柑

昼　うどん

夜　お家で串カツ（食べすぎるぐらい）

 

久しぶりに夜に苦しいぐらいに食べました。

た、たまにはいいですよね？？

 

 

近くに果物屋さんがない人は、フルーツデトックスセットをいかがでしょうか？